André DECHOUX :    
Passionné d’arts martiaux, ceinture  noire 1er dan jiu-jitsu et judo, il est également ceinture marron en karaté.   

Self défense

à partir de 16 ans

DÉVELOPPER SA CONFIANCE

Objectifs :
Apprendre à se défendre avec le ju-jitsu, l'art martial des Samouraïs.   

Principes :

Des techniques simples et  efficaces, adaptées à toutes les situations.
Ces techniques de self défense, permettront également de gagner en confiance. L’Atelier s'adresse à des personnes motivées et conscientes que ce n’est pas un loisir !   


lundi                 19h00 à 20h30                Chapelle
10 sept. - 1er et 15 oct. - 5 et 19 nov. - 3 et 17 déc.
7 - 14 et 28 janv. - 4 et 18 mars - 1er avr. - 6 et mai -
10 et 24 juin


17 séances : 165 €

ACCUEIL ET RENSEIGNEMENTS À LA MJC

1 rue de la chapelle

03.87.92.23.83

du lundi au jeudi de 9h00 à 12h00 

et de 14h00 à 18h00

Le vendredi de 9h00 à 12h00.