Yoga du rire

à partir de 16 ans

FORMULE ANTI STRESS

Objectifs : Oxygèner et faire travailler le cœur, le diaphragme, les abdominaux et la positive attitude tout en riant.   

Principes : Le yoga du rire est une activité sportive douce, positive et excellente pour la santé Des exercices de rire, de respiration, de relaxation rythment la séance.    Certificat médical demandé.   

lundi                    20h00 à 21h00             Chapelle

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30 séances : 162 €

Lucy SCHANG : Instructrice certifiée auprès du MISA (Massage In Schools Association, anciennement AFME, Association Française de Massage Ecole), elle se passionne pour “les arts“ du bien-être et surtout les techniques manuelles de lâcher-prise. Elle est également agréée par l'institut français de yoga du rire.