Yoga du rire
à partir de 16 ans
FORMULE ANTI STRESS
Objectifs : Oxygèner et faire travailler le cœur, le diaphragme, les abdominaux et la positive attitude tout en riant.
Principes : Le yoga du rire est une activité sportive douce, positive et excellente pour la santé Des exercices de rire, de respiration, de relaxation rythment la séance. Certificat médical demandé.
lundi 20h00 à 21h00 Chapelle
30 séances : 162 €
Lucy SCHANG : Instructrice certifiée auprès du MISA (Massage In Schools Association, anciennement AFME, Association Française de Massage Ecole), elle se passionne pour “les arts“ du bien-être et surtout les techniques manuelles de lâcher-prise. Elle est également agréée par l'institut français de yoga du rire.