Sophie STREIFF : Elle  a effectué des stages à Paris où elle a acquis des compétences en méditation qu’elle pratique quotidiennement. Elle croit fondamentalement en l'être humain et en sa valeur, c'est pourquoi elle souhaite transmettre ses connaissances et ses pratiques au plus grand nombre.   

Méditation

à partir de 16 ans

Aller à la rencontre de soi-même

Objectifs : Méditer c’est ouvrir des portes sur un monde complètement nouveau. L’expérience est d’abord individuelle, le lâcher-prise est une quête qui permet de relativiser le poids des choses, retrouver l’harmonie.  

Principes : Chaque séance propose un thème méditatif différent (l’estime de soi, se faire confiance, aller de l’avant, retrouver le calme et la sérénité, le pouvoir de la pensée sur le corps, le changement positif…). Sur fond de musique ou de bruitage, chacun s’installe selon sa convenance, guidé par l’animateur.

Débutants : mardi         19h00 à 20h00       Chapelle
Confirmés : mercredi   19h00 à 20h00        Chapelle

 

33 séances : 174 €

 

ACCUEIL ET RENSEIGNEMENTS À LA MJC

1 rue de la chapelle

03.87.92.23.83

du lundi au jeudi de 9h00 à 12h00 

et de 14h00 à 18h00

Le vendredi de 9h00 à 12h00.