Méditation
à partir de 16 ans
Aller à la rencontre de soi-même
Objectifs : Méditer c’est ouvrir des portes sur un monde complètement nouveau. L’expérience est d’abord individuelle, le lâcher-prise est une quête qui permet de relativiser le poids des choses, retrouver l’harmonie.
Principes : Chaque séance propose un thème méditatif différent (l’estime de soi, se faire confiance, aller de l’avant, retrouver le calme et la sérénité, le pouvoir de la pensée sur le corps, le changement positif…). Sur fond de musique ou de bruitage, chacun s’installe selon sa convenance, guidé par l’animateur.
mardi 19h00 à 20h00 Chapelle
mardi 20h00 à 21h00 Chapelle
33 séances : 174 €
Sophie STREIFF : Elle a effectué des stages à Paris où elle a acquis des compétences en méditation qu’elle pratique quotidiennement. Elle croit fondamentalement en l'être humain et en sa valeur, c'est pourquoi elle souhaite transmettre ses connaissances et ses pratiques au plus grand nombre.