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Sophro relaxation dynamique

Se reconnecter avec son corps

Objectifs : Des séances de sophrologie plus dynamiques avec un travail corporel tout en douceur pour renouer et développer la conscience de son corps et agir sur lui en douceur dans le respect de ce qu'il est, et de son rythme.

Principes : Apprentissage et "vivance" de techniques basées sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Pour un travail permettant de renforcer la conscience et la connaissance de soi et de l'instant présent.

lundi              19h00 à 20h00            Chapelle

mardi             11h00 à 12h00            Chapelle


3 séances : 45 €

 

Béatrice KRAUSE : Diplômée de l'Institut de Formation à la Sophrologie de Paris et de l'Institut Cassiopée à Chatou (78), elle anime des séances individuelles ou collectives dans différentes structures, pour enfants, adolescents et adultes.   

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ACCUEIL ET RENSEIGNEMENTS À LA MJC

1 rue de la chapelle

03.87.92.23.83

du lundi au jeudi de 9h00 à 12h00 

et de 14h00 à 18h00

Le vendredi de 9h00 à 12h00.

CONSULTER LA PLAQUETTE D'ACTIVITÉS 2020-2021

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